200斤胖妹减肥变环球小姐,她是怎么做到的?减肥方法曝光

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200斤胖妹减肥变环球小姐,她是怎么做到的?减肥方法曝光

据悉,Joanna Joseph是有印度血统的马来西亚人,今年21岁,现在是马来西亚炙手可热的模特儿,并获得印度环球小姐亚军,可谓风光无限。然而,要说起这位姑娘的人生经历,简直可以用开挂来形容。因为,别看现在的Joanna Joseph身材曼妙,美丽性感,而让你无法想象的是,几年前她还是一个体重200多斤的胖妞,因为肥胖甚至被嘲笑是“印度填鸭”,遭受欺凌。

后来,她决定瘦身改变。每晚跑步2小时。并坚持健康饮食,用蔬菜水果代替加工食品。并坚持不适用减肥产品,而是运动瘦身。通过整整5年的坚持,如今瘦掉90斤的她不仅形象大变,还成为马来西亚炙手可热的模特儿,并获得印度环球小姐亚军。这是一件牛逼的丑小鸭变天鹅的事,也是很好的励志故事,显然,很多人看到之后都会热血沸腾,不过试问,有多少人能坚持到最后?

只要有恒心胖妹变尤物!来自马来西亚的Joanna Joseph,拥有印度血统,今年21岁的她已经获得多个选美大赛的奖杯,是一名标准的女神,她刚获今年度印度环球小姐的亚军。但谁想到几年前她念中学时候,还是一名不折不扣的“印度填鸭”,一餐要食5碟饭,重达224磅,曾遭受同学等欺淩和嘲笑。

200斤胖妹减肥变环球小姐,她是怎么做到的?减肥方法曝光

Joanna Joseph在7岁时体重已逾百磅,是当时在校最胖的学生。到16岁时体重更飙升到224磅,当时她一顿能吃5大碟饭。同学、亲友都嘲笑她的体重,还有人说她是丑小鸭。她说:“我的同学会捉弄我,我的朋友也会这样,我感觉到很沮丧。”

后来Joanna Joseph决定改变,首先改掉了不健康的饮食习惯,改吃水果蔬菜。每天坚持晚上在家附近的田野跑步2小时,结果渐见成效,体重慢慢下降,如今体重维持在114磅左右,她强调从不吃甚么减肥药。

Joanna Joseph现已成为马来西亚炙手可热的模特儿,她2年前参加雪兰莪州地球小姐选美,获得冠军,今年亦在印度环球小姐选美中得到亚军。她希望自己的故事可鼓励他人,“如果我可以做到,人人都可以,只要你有坚定的意志。”

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