一个人的素质与修养:你有多自律,就有多自由

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一个人的素质与修养:你有多自律,就有多自由

导读:自律,出自《左传·哀公十六年》,指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质,一种自爱、一种觉悟,它会让你发觉健康之美,感到幸福快乐、淡定从容、内心强大,永远充满积极向上的力量。

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最近一段时间,我特别喜欢在睡前玩手机。原本想就看一则新闻、一个视频、一段留言,可人常常无法控制自己,稍不注意,就到了凌晨两三点。

本来我每天要在早上五点起床看会儿书。由于晚睡,早上就起不来。就因为一个不自律的行为,一整天的安排都给打乱了。

这样的状态持续一周以后,我发现了问题的严重性。我知道,如果再不果断戒掉这个坏习惯,我就会被它彻底征服,然后再纠正就更难了。

一个人的素质与修养:你有多自律,就有多自由

于是,我开始对自己发狠了,每到睡觉前,我就强迫自己立马关机。刚开始的日子,非常难熬。每当我想玩手机时,就要想出各种奇葩的办法阻拦自己,不许自己碰手机。这样经历了近半个月,我终于又恢复了晚上11点准时入睡的习惯,并且也慢慢调整到了正常的作息。

你有没有尝试过改变自己的某个行为?你是不是也有过这样的时刻?

比如你说要减肥,可是面对馋人的美食,总是忍不住多吃几口。

你说要健身,可是面对软绵绵的沙发,总是忍不住多躺几分钟。

你说要读书,可是面对好玩的游戏,总是忍不住多打几个回合。

你虽然信誓旦旦地说着要改变,可是每当执行计划时,却又总是太容易放过自己。

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我有个作者朋友,最近遇到了一个难题。她跟出版社签订了出书合同,可是时间都快到了,她的书稿连一半都没写完。

于是,她去向那些笔耕不辍的优秀作者请教学习。她问了很多人,大家都告诉她,想要快速地写出好文章,就必须要逼自己,多写多练,甚至做到“日更”。

标签:   同学 不是 自由 手机

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